午餐外卖怎么点 下午开会才能不犯困?

  除了香蕉,富含色氨酸的食物还有牛奶、坚果、鳕鱼、鸡蛋以及猪排,因此它们的催眠指数比较高。

  至于高碳水食物——面条面包小蛋糕、年糕米粉牛奶糖,无论从味道还是促进血清素分泌的角度,都会让人快乐满足,当然,犯困也是难免的。

  还有个王炸级别的。

  香醇的牛奶划过唇边,丝滑的糖浆甜蜜绵延,酥脆的坚果回荡齿间——这奶茶,完美集合了所有催眠食物配料,真·醉人。

  如果你下午要和客户开大会,为了让自己保持清醒的头脑应对令人头秃的方案。亲,这边建议你午餐点外卖时避开催眠食物清单哦,或许这些食物能带来的满足感少了点,但至少不会影响战斗力。如果这种前提下你还是困了,害,那倒也正常。

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